Núna Collective
Wellness Studíó
Stúdíóið verður lokað 18.–22. ágúst
Barre er blanda af pilates, jóga og styrktaræfingum
gerðar á dýnu og við ballet stöng. Unnið er í litlum hópum undir öruggri
handleiðslu og í frábærum félagsskap.
Ávinningar þess að stunda Barre
Barre
námskeið
Boðið er upp á námskeið og tíma í opinni dagskrá
Hægt er að skrá sig á stök lokuð námskeið, kaupa stakan tíma eða 10 tíma kort til að nýta opna tíma.
Allir barre tímar eru 50 mín í senn
-
10 tíma kortkr. 26.000 -
Barre námskeið Ikr. 28.500 -
Barre námskeið IIkr. 28.500 -
Stakur tímikr. 2.900
Þetta kerfi er hreint út sagt frábært. Einstaklingurinn er leiddur með stuðningi kennara í gegnum allar æfingarnar. Boðið er upp á breyttar stöður fyrir þá sem þurfa svo að sem bestur árangur náist og þér líði sem best.
6:30 mán/mið/fös — FULLT
7:30 mán/mið/fös
12:10 þri/fimm
Barre
námskeið
í áskrift
Námskeið á haustönn 2022 byrja aftur 15. ágúst og eru 4 vikur í senn. Boðið verður upp á áskriftarmöguleika eins og áður.
Áskrift á námskeið eru með 4 mánaða binditíma og tryggja þér plássið þitt á námskeiðin.
Þetta er frábær leið til að leggja grundvöll að góðri rútínu, ásamt því að uppskera allt það besta sem að barre upp á að bjóða. Því það er regluleg fjölbreytt hreyfing sem skilar mestum og bestum árangri bæði andlega og líkamlega.
Hvað er Barre?
10 tíma kort
10 tíma kortin er hægt að nýta í alla opna tíma vetur. Komdu þegar þér hentar hvort sem það sé að morgni, kvöldi eða hádegi. Með 10 tíma kortinu ertu ekki bundin við námskeið og ræður þínum tíma sjálf. Kortin gilda í 3 mánuði frá kaupdegi.
Eftirmiðdagar & laugardagar
17:30 tímarnir eru tvisvar í viku eða á þriðjudögum/fimmtudögum, laugardagstímarnir eru 9:30 í sumar og eru tímarnir 50 mín í senn og opnir öllum.
Gott er að koma með lítið handklæði og vatn í tímana. Við vinnum í þægilegum leikfimisfötum og erum einnig á tánum. Dýnur, lóð og aðrir hlutir sem við notum hverju sinni eru allir á staðnum.