Heim

Núna Collective
Wellness Studíó

Barre er blanda af pilates, jóga og styrktaræfingum
gerðar á dýnu og við ballet stöng. Unnið er í litlum hópum undir öruggri
handleiðslu og í frábærum félagsskap.

Ávinningar þess að stunda barre

Fallegar umsagnir um barre tíma NúnaCo.

María Ólöf

Tímarnir hjá Helgu eru hreint út sagt frábærir.

Helga er yndisleg og tekur alltaf á móti okkur með bros á vör. Hún er reynslumikil, fagmannleg, hvetjandi og alltaf hress og kát. Ég stundaði jóga áður en ég prufaði tímana hjá Helgu og var hætt að geta gert margar stöður í jóga vegna brjóskloss en ákvað að prufa Barre. Ég er svo glöð að hafa gert það því ég féll strax fyrir æfingunum og Helgu. Krefjandi styrktartímar og fjölbreytni í æfingunum alltaf í fyrirrúmi sem er æðislegt. Ég finn mikinn mun á stoðkerfinu og mér líður alltaf svo vel eftir hvern tíma. Ég hvet alla til að prufa Barre, þetta er með því besta sem ég hef gert til að bæta andlega og líkamlega líðan mína.

Rating: 5 out of 5.
Ásta Sólilja

Barre tímarnir hjá Núna Co er besta leikfimi sem ég hef kynnst.

Ég átti lengi við bakvandamál að stríða en þessar frábæru “core” æfingar hjálpa mér að halda bakinu í góðu standi og í kaupbæti er ég komin með sléttan maga og langa, fallega tónaða vöðva. Helga er frábær kennari sem er stöðugt að leiðbeina og leiðrétta stöður og sér til þess að allir fái sem mest út úr tímanum.

Rating: 5 out of 5.
Svanhildur

Barre hjá Helgu er best falda leyndarmál Grandans!

Barre tímarnir hjá Helgu Guðnýju eru magnaðir, Helga er svo reynd í faginu og leiðir mann vel í gegnum hvern tíma. Barre er klárlega skemmtilegasta leiðin til að halda og byggja upp styrk í vöðvum. Húsnæðið er líka æði, allt hreint og fallegt!

Rating: 5 out of 5.

Allir barre tímar eru 50 mín í senn

Ég er himinlifandi og ætla skrá mig í áskrift. Hef prófað ýmislegt, en yfirburðirnir í tímunum hjá þér eru svakalegir, allar stöður fara vel með líkamann, þú útskýrir vel og nærð að passa uppá alla. Þetta tekur vel á og alltaf líður manni vel í líkamanum eftir tímana. Svo er þetta líka svo skemmtilegt, enginn tími eins. Takk fyrir mig!

– Anna María

Barre í áskrift
vorönn 2023

Barre 8 — 8 NúnaCo. tímar/mán
Barre 12 – 12 NúnaCo. tímar/mán
Barre 30 – Ótakmarkaðir NúnaCo. tímar/mán

Áskriftin er frábær leið til að leggja grundvöll að góðri rútínu, ásamt því að uppskera allt það besta sem að barre hefur upp á að bjóða. Því það er regluleg fjölbreytt hreyfing sem skilar mestum og bestum árangri bæði andlega og líkamlega.

Hvort sem þú ákveður að festa ákveðana daga/tíma eða koma þegar þér hentar þá er barre í áskrift möguleiki fyrir þig. Boðið eru upp á 8 tíma í mánuði, 12 tíma í mánuði og núna verður einnig boðið upp á opna áskrift fyrir ykkur sem viljið koma eins oft og hægt er.

Hvað er Barre?

Fallegar umsagnir um barre tíma NúnaCo.

Theódóra

Ótrúlegur kennari, enginn tími eins en allir jafngóðir!

Bestu tímar sem ég hef farið í. Finn mikinn mun á styrk og vellíðan í líkamanum.

Helga er hvetjandi og allt um vefjandi og passar upp hverja og eina. Hún heldur athygli minni óskiptri, ekki hægt annað en að fylgja eftir og taka þátt í öllu. Aðstaðan er frábær og NúnaCo. er yndislegt stúdíó og staður.

Rating: 5 out of 5.
Erla Kristín

NúnaCo. barre eru bestu tímar sem ég hef prófað!

Kennarinn er mjög hæfur, duglegur að útskýra hverja æfingu fyrir sig og leiðbeinir hverjum og einum vel.

Loksins fann ég hreyfingu sem styrkir líkamann án þess að finna fyrir verkjum á eftir.

Rating: 5 out of 5.
Berglind

Ótrúlega góðir og fjölbreyttir tímar sem ég get ekki mælt nógu mikið með.

Finn mikinn mun á styrk og almennri líðan síðan ég byrjaði í barre tímunum í NúnaCo. Helga Guðný er frábær kennari, fagleg og tekst að útskýra æfingarnar á skýran máta. Ekki skemmir góður andi og flott stúdíó fyrir.

Rating: 5 out of 5.

10 tíma kort

10 tíma kortin er hægt að nýta í alla opna tíma vetur. Komdu þegar þér hentar hvort sem það sé að morgni, kvöldi eða hádegi. Með 10 tíma kortinu ertu ekki bundin við námskeið og ræður þínum tíma sjálf. Kortin gilda í 3 mánuði frá kaupdegi.

Barre byrjun

Langar þig að demba þér af stað og koma eins oft og þig lystir í 2 vikur, þá er barre byrjunin frábær kostur. Gefur þér tækifæri til að koma í alla tíma, alla daga á tímabilinu og með því gefa þér frábært boozt í þína hreyfingu. Barre byrjun er einungis fyrir nýja meðlimi hjá NúnaCo.

Núna Collective stúdíóið hefur verið samþykkt af Barre Fitness Alliance

Samtök sem halda utan um kennara, stúdíó og kennaraþjálfun á heimsvísu með það að markmiði að styðja við þá sem vilja kenna barre út frá upprunalegu Lotte Berk fræðum barre. Það er frábært að vera hluti af slíkum samtökum, hafa rödd í þróun barre í framtíðinni og ber ég stimpil þeirra með stolti.